ブログ - ルーティン

ルーティン

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 2016-7-6 15:10

アスリートなどが行うルーティン とは

雑念を払い・・

集中力を増すところ・・に目的があるそうです。

雑念を払い集中している状態とは

言い換えれば「思考していない状態」にあるともいえます。

 

Philosophy. 目的を・・

Science. 明確にして・・

Art. 実践する・・

Life.ライフ・・

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